Bailar tiene muchos beneficios(Inmaculada Ruiz Moriana)

Estudios científicos demuestran que bailar de forma regular ayuda a mitigar el estrés, quema el exceso de grasa corporal, mejora la circulación sanguínea, tonifica los músculos y aumenta la elasticidad de las articulaciones. Además es un medio eficaz para reparar grandes traumas. El centro Irlandés para el Cuidado de Sobrevivientes de Tortura invitó a John Scott, coreógrafo de danza moderna, para que se reuniera con un grupo de personas provenientes de 10 países e impartiera talleres grupales de danza terapéutica con el fin de ayudarlos a que volvieran a sentirse bien con sus cuerpos.
"Uno puede hablar con su cuerpo de forma involuntaria y expresar algo que no estaba dispuesto a decir", destacó Scott, quien explicó que la danza terapéutica en uno de sus movimientos coreográficos ayuda a devolver la confianza en los seres humanos.